Maratona

Maratona de Atletismo
Concorrentes durante a Maratona de Berlim 2007 .
Recordes Mundiais
Homens	Eliud Kipchoge 2:01:39 (2018)
Mulheres	Brigid Kosgei 2:14:04 (2019)
Recordes olímpicos
Homens	Samuel Wanjiru 2:06:32 (2008)
Mulheres	Tiki Gelana 2:23:07 (2012)
Recordes do campeonato mundial
Homens	Abel Kirui 2:06:54 (2009)
Mulheres	Paula Radcliffe 2:20:57 (2005)

Concorrentes durante a Maratona Orlen de Varsóvia 2014

Participante da Maratona de Boston 2016 , abril de 2016

A maratona é uma corrida de longa distância com uma distância oficial de 42,195 quilômetros (26 milhas 385 jardas), ^[1] geralmente executada como uma corrida de rua . O evento foi instituído em comemoração à lendária corrida do soldado grego Fidípides , mensageiro da Batalha de Maratona a Atenas, que relatou a vitória. A maratona pode ser completada correndo ou com uma estratégia de corrida / caminhada. Existem também divisões para cadeiras de rodas .

A maratona foi um dos eventos olímpicos modernos originais em 1896, embora a distância não tenha se tornado padronizada até 1921. Mais de 800 maratonas são realizadas em todo o mundo a cada ano, com a grande maioria dos competidores sendo atletas recreativos, como maratonas maiores podem ter dezenas de milhares de participantes. ^[2]

História [ editar ]

Origem [ editar ]

O nome Maratona ^[a] vem da lenda de Filipides (ou Fidípides ), o mensageiro grego. A lenda afirma que, enquanto ele participava da batalha de Maratona , ele testemunhou um navio persa mudando seu curso em direção a Atenas, pois a batalha estava perto de um fim vitorioso para o exército grego. Ele interpretou isso como uma tentativa dos derrotados persas de invadir a capital grega e reivindicar uma falsa vitória na Batalha de Maratona , ^[3] que ocorreu em agosto ou setembro de 490 aC, ^[4]daí reclamando sua autoridade sobre a terra grega. Diz-se que ele correu toda a distância sem parar, descartando suas armas e até roupas para perder o máximo de peso possível, e irrompeu na assembléia, exclamando νενικήκαμεν ( nenikēkamen , "nós vencemos!"), Antes de desabar e morrer. ^[5] O relato da corrida de Maratona a Atenas aparece pela primeira vez em Na Glória de Atenas, de Plutarco , no século I DC, que cita a obra perdida de Heráclides Pôntico , dando ao corredor o nome de Térsipo de Erchius ou Eucles. . ^[6] Lucian satírico de Samosata(Século 2 DC) primeiro dá um relato mais próximo da versão moderna da história, mas está escrevendo ironicamente e também nomeia o corredor de Filipides (não Fidípides). ^{[7] [8]}

Há um debate sobre a exatidão histórica desta lenda. ^{[9] [10]} O historiador grego Heródoto , a principal fonte das Guerras Greco-Persas , menciona Filipides como o mensageiro que correu de Atenas a Esparta pedindo ajuda, e então correu de volta, uma distância de mais de 240 quilômetros (150 milhas ) cada maneira. ^[11]Em alguns manuscritos de Heródoto, o nome do corredor entre Atenas e Esparta é dado como Filipides. Heródoto não faz menção a um mensageiro enviado de Maratona a Atenas, e relata que a parte principal do exército ateniense, tendo lutado e vencido a batalha extenuante, e temendo um ataque naval da frota persa contra uma Atenas indefesa, voltou rapidamente de a batalha para Atenas, chegando no mesmo dia. ^[12]

O Wikisource possui texto original relacionado a este artigo: Pheidippides

Em 1879, Robert Browning escreveu o poema Pheidippides . O poema de Browning, sua história composta, tornou-se parte da cultura popular do final do século 19 e foi aceito como uma lenda histórica. ^[13]

O Monte Pentélico fica entre Maratona e Atenas, o que significa que se Filipides realmente fez sua famosa corrida após a batalha, ele teve que correr ao redor da montanha, seja para o norte ou para o sul. A última e mais óbvia rota corresponde quase exatamente à moderna rodovia Maratona-Atenas, que segue a configuração do terreno para o sul de Maratona Bay e ao longo da costa, em seguida, faz uma subida suave, mas prolongada para oeste em direção à abordagem oriental de Atenas, entre os contrafortes dos Montes Hymettus e Pentelie então descendo suavemente para Atenas propriamente dita. Essa rota, como existia quando as Olimpíadas foram revividas em 1896, tinha aproximadamente 40 quilômetros (25 milhas) de extensão, e essa era a distância aproximada originalmente usada para corridas de maratona. No entanto, tem havido sugestões de que Filipides pode ter seguido outra rota: uma escalada para o oeste ao longo das encostas leste e norte do Monte Penteli até a passagem de Dioniso , e então um caminho direto para o sul em declive até Atenas. Esta rota é um pouco mais curta, 35 quilômetros (22 mi), mas inclui uma subida inicial muito íngreme de mais de 5 quilômetros (3,1 mi).

Modern Olimpíadas maratona [ editar ]

Quando as Olimpíadas modernas começaram em 1896 , os iniciadores e organizadores buscavam um grande evento de popularização, relembrando a glória da Grécia antiga . A ideia de uma maratona partiu de Michel Bréal , que queria que o evento acontecesse nos primeiros Jogos Olímpicos modernos, em 1896, em Atenas. Essa ideia foi fortemente apoiada por Pierre de Coubertin , o fundador das Olimpíadas modernas, bem como pelos gregos . ^[14] Os gregos realizaram uma corrida de seleção para a maratona olímpica em 22 de março de 1896 ( Gregoriana ) ^[b] que foi vencida por Charilaos Vasilakosem 3 horas e 18 minutos (com o futuro vencedor da maratona introdutória dos Jogos Olímpicos, Spyridon "Spyros" Louis , chegando em quinto lugar em uma segunda corrida duas semanas depois). ^[15] O vencedor da primeira maratona olímpica , em 10 de abril de 1896 (uma corrida apenas masculina), foi Spyridon Louis, um carregador de água grego, em 2 horas 58 minutos e 50 segundos. ^[16] A maratona dos Jogos Olímpicos de Verão de 2004 foi realizada na rota tradicional de Maratona a Atenas , terminando no Estádio Panathinaiko , o local para os Jogos Olímpicos de Verão de 1896. Essa maratona masculina foi vencida pelo italiano Stefano Baldiniem 2 horas 10 minutos e 55 segundos, um tempo recorde para este percurso até a Maratona Clássica de Atenas não olímpica de 2014, quando Felix Kandie baixou o recorde do percurso para 2 horas 10 minutos e 37 segundos.

A maratona feminina foi introduzida nos Jogos Olímpicos de Verão de 1984 (Los Angeles, EUA) e foi vencida por Joan Benoit, dos Estados Unidos, com o tempo de 2 horas 24 minutos e 52 segundos. ^[19]

Já é tradição que a maratona olímpica masculina seja a última prova do calendário do atletismo, no último dia das Olimpíadas. ^[20] Por muitos anos, a corrida terminou dentro do estádio olímpico; no entanto, nos Jogos Olímpicos de Verão de 2012 (Londres), a largada e a chegada foram no The Mall , ^[21] e nas Olimpíadas de 2016 ( Rio de Janeiro ), a largada e a chegada foram no Sambódromo , a área de desfile que funciona como um shopping de espectadores para o carnaval . ^[22]

Freqüentemente, as medalhas da maratona masculina são concedidas durante a cerimônia de encerramento (incluindo os jogos de 2004 , os jogos de 2012 e os jogos de 2016 ).

O recorde masculino olímpico é 2:06:32, estabelecido nos Jogos Olímpicos de Verão de 2008 por Samuel Kamau Wanjiru do Quênia ^[23] (velocidade média de cerca de 20,01 quilômetros por hora ou 12,43 milhas por hora). O recorde feminino das Olimpíadas é de 2:23:07, estabelecido nos Jogos Olímpicos de 2012 por Tiki Gelana da Etiópia. ^[24] O vencedor da maratona olímpica masculina dos Jogos Olímpicos de Londres 2012 foi Stephen Kiprotich de Uganda (2:08:01). Per capita, o grupo étnico Kalenjin da Província de Rift Valley, no Quênia , produziu uma parcela altamente desproporcional de vencedores de maratonas e atletismo.

Marathon mania [ editar ]

A Maratona de Boston começou em 19 de abril de 1897 e foi inspirada pelo sucesso da primeira competição de maratona nos Jogos Olímpicos de Verão de 1896 . É a maratona anual mais antiga do mundo e é considerada um dos eventos de corrida de rua mais prestigiados do mundo. Seu curso vai de Hopkinton, no sul do condado de Middlesex, até Copley Square, em Boston. A vitória de Johnny Hayes nos Jogos Olímpicos de Verão de 1908 também contribuiu para o crescimento inicial da corrida de longa distância e da maratona nos Estados Unidos. ^{[25] [26]} Mais tarde naquele ano, corridas em torno da temporada de férias, incluindo a maratona de Empire City, realizada no dia de Ano Novo de 1909 em Yonkers, Nova York, marcou o início da mania da corrida conhecida como "mania da maratona". ^[27] Após as Olimpíadas de 1908, os primeiros cinco maratonas amadores em Nova York foram realizadas em dias que seguravam significados especiais: o Dia de Ação de Graças , o dia depois do Natal, Dia de Ano Novo, Aniversário de Washington , e aniversário de Lincoln . ^[28]

A vitória de Frank Shorter na maratona nos Jogos Olímpicos de Verão de 1972 aumentaria o entusiasmo nacional pelo esporte mais intenso do que o que se seguiu à vitória de Hayes 64 anos antes. ^[26] Em 2014, cerca de 550.600 corredores completaram uma maratona nos Estados Unidos. ^[29] Isso pode ser comparado a 143.000 em 1980. Hoje, as maratonas são realizadas em todo o mundo quase que semanalmente. ^[30]

Inclusão das mulheres [ editar ]

Por muito tempo após o início da maratona olímpica, não houve corridas de longa distância, como a maratona, para as mulheres. Embora algumas mulheres, como Stamata Revithi em 1896, tenham corrido a distância da maratona, elas não foram incluídas em nenhum resultado oficial. ^{[31] [32]} Marie-Louise Ledru foi considerada a primeira mulher a completar uma maratona, em 1918. ^{[33] [34] [35]} Violet Piercy foi considerada a primeira mulher a ser oficialmente cronometrada em uma maratona , em 1926. ^[31]

Arlene Pieper se tornou a primeira mulher a terminar oficialmente uma maratona nos Estados Unidos quando completou a Maratona de Pikes Peak em Manitou Springs, Colorado, em 1959. ^{[36] [37]} Kathrine Switzer foi a primeira mulher a correr a Maratona de Boston "oficialmente "(com um número), em 1967. ^[38] No entanto, a inscrição de Switzer, que foi aceita por meio de um" descuido "no processo de triagem, foi uma" flagrante violação das regras ", e ela foi tratada como uma intrusa uma vez que erro foi descoberto. ^[39] Bobbi Gibb completou a corrida de Boston não oficialmente no ano anterior (1966),como a vencedora feminina naquele ano, bem como em 1967 e 1968 . ^[41]

Distância [ editar ]

A duração de uma maratona olímpica não foi fixada com precisão no início, mas as corridas de maratona nos primeiros Jogos Olímpicos eram de cerca de 40 quilômetros (25 milhas), ^[42] aproximadamente a distância de Maratona a Atenas pela rota mais longa e plana. O comprimento exato dependeu da rota estabelecida para cada local.

1908 Jogos Olímpicos [ editar ]

O Comitê Olímpico Internacional concordou em 1907 que a distância para a maratona olímpica de Londres de 1908 seria de cerca de 25 milhas ou 40 quilômetros. Os organizadores decidiram por um percurso de 26 milhas desde a largada no Castelo de Windsor até a entrada real do White City Stadium , seguido por uma volta (586 jardas 2 pés; 536 m) da pista, terminando em frente ao Royal Box. ^{[43] [44]} O percurso foi posteriormente alterado para usar uma entrada diferente para o estádio, seguido por uma volta parcial de 385 jardas para o mesmo final.

A moderna distância padrão de 42,195 quilômetros (26,219 milhas) para a maratona foi definida pela Federação Atlética Amadora Internacional (IAAF) em maio de 1921 ^{[45] [46] [47] [48]} diretamente do comprimento usado nos Jogos Olímpicos de Verão de 1908 em Londres.

IAAF e recordes mundiais [ editar ]

Uma maratona oficial da IAAF tem 42,195 km (42 m de tolerância apenas em excesso). ^{[49] Os} oficiais do curso adicionam um fator de prevenção do curso de curta duração de até um metro por quilômetro às suas medições para reduzir o risco de um erro de medição produzir um comprimento abaixo da distância mínima.

Para eventos regidos pelas regras da IAAF, é obrigatório que a rota seja marcada de forma que todos os competidores possam ver a distância percorrida em quilômetros. ^[1] As regras não fazem menção ao uso de milhas. A IAAF somente reconhecerá recordes mundiais que sejam estabelecidos em eventos que sejam executados sob as regras da IAAF. Para grandes eventos, é comum publicar os tempos dos competidores na marca do meio e também em divisões de 5 km; corredores de maratona podem ser creditados com recordes mundiais para distâncias menores reconhecidas pela IAAF (como 20 km, 30 km e assim por diante) se tais registros forem estabelecidos enquanto o corredor está correndo uma maratona e completa o percurso da maratona. ^[50]

Corridas de maratona [ editar ]

Anualmente, mais de 800 maratonas são organizadas em todo o mundo. ^[51] Alguns deles pertencem à Associação de Maratonas Internacionais e Corridas de Distância (AIMS), que cresceu desde sua fundação em 1982 para abranger mais de 300 eventos membros em 83 países e territórios. ^[52] As maratonas de Berlim , Boston , Chicago , Londres , Nova York e Tóquio formam a série bienal World Marathon Majors , concedendo $ 500.000 anualmente para os melhores artistas masculinos e femininos da série.

Em 2006, os editores do Runner's World selecionaram as "10 melhores maratonas do mundo", ^[53] nas quais as maratonas de Amsterdã , Honolulu , Paris , Rotterdam e Estocolmo foram apresentadas junto com os cinco eventos originais do World Marathon Majors (exceto Tóquio). Outras grandes maratonas notáveis ​​incluem a Maratona do Corpo de Fuzileiros Navais dos Estados Unidos , Los Angeles e Roma . A Maratona de Boston é a maratona anual mais antiga do mundo, inspirada no sucesso da maratona olímpica de 1896 e realizada todos os anos desde 1897 para comemorar o Dia dos Patriotas , um feriado que marca o início doRevolução Americana , assim propositalmente vinculando a luta ateniense e americana pela democracia. ^[54] A maratona anual mais antiga da Europa é a Maratona da Paz de Košice , realizada desde 1924 em Košice , Eslováquia. A histórica Maratona Politécnica foi interrompida em 1996. A Maratona Clássica de Atenas traça a rota do percurso olímpico de 1896, começando na Maratona na costa leste da Ática, local da Batalha de Maratona de 490 aC, e terminando no Estádio Panatenaico em Atenas . ^[55]

A Maratona do Sol da Meia-Noite é realizada em Tromsø , Noruega , a 70 graus ao norte . Usando percursos não oficiais e temporários, medidos por GPS, corridas de distâncias de maratona são agora realizadas no Pólo Norte , na Antártica e em terreno desértico. Outras maratonas incomuns incluem a Maratona da Grande Muralha na Grande Muralha da China , a Maratona das Cinco Grandes entre os safáris da África do Sul, a Grande Maratona Tibetana  - uma maratona em uma atmosfera de Budismo Tibetano a uma altitude de 3.500 metros (11.500 pés) e a Maratona do Círculo Polarna calota de gelo permanente da Groenlândia .

A Maratona de Istambul é a única onde os participantes correm em dois continentes (Europa e Ásia) durante o curso de um único evento. ^[c] Na Maratona de Imprensa Livre de Detroit , os participantes cruzaram a fronteira EUA / Canadá duas vezes. ^[57] A Maratona Internacional das Cataratas do Niágara inclui uma travessia de fronteira internacional, através da Ponte da Paz de Buffalo , Nova York, Estados Unidos a Fort Erie , Ontário, Canadá. Na Maratona dos Três Países  [ de ] , os participantes correram pela Alemanha, Suíça e Áustria. ^[58]

Em 20 de março de 2018, uma maratona indoor aconteceu no Armory, na cidade de Nova York. A pista de 200 m viu um recorde mundial no campo feminino e masculino. Lindsey Scherf (EUA) estabeleceu o recorde mundial feminino indoor com 2:40:55. Malcolm Richards (EUA) venceu em 2:19:01 com recorde mundial masculino indoor. ^[59]

Divisão cadeira de rodas [ editar ]

Muitas maratonas apresentam uma divisão para cadeiras de rodas. Normalmente, aqueles na divisão de corrida em cadeira de rodas começam suas corridas mais cedo do que suas contrapartes em execução.

A primeira maratona em cadeira de rodas foi em 1974 em Toledo, Ohio, vencida por Bob Hall em 2:54. ^{[60] [61]} Hall competiu na Maratona de Boston de 1975 e terminou em 2:58, inaugurando a introdução das divisões para cadeiras de rodas na Maratona de Boston. ^{[62] [63]} A partir de 1977, a corrida foi declarada o campeonato nacional de cadeira de rodas dos Estados Unidos. ^[64] A Maratona de Boston concede $ 10.000 para o atleta vencedor de push-rim. ^[65] Ernst van Dyk venceu a divisão de cadeiras de rodas da Maratona de Boston dez vezes e detém o recorde mundial de 1:18:27, estabelecido em Boston em 2004. ^[66] Jean Driscoll venceu oito vezes (sete consecutivas) e detém o mundial feminino registro em 1:34:22.^[67]

A Maratona da Cidade de Nova York proibiu os participantes de cadeiras de rodas em 1977, alegando preocupações com a segurança, mas então permitiu voluntariamente que Bob Hall competisse depois que a Divisão de Direitos Humanos do estado ordenou que a maratona mostrasse causa. ^{[68] [69]} A Divisão decidiu em 1979 que a Maratona de Nova York e o clube dos corredores de estrada de Nova York deveriam permitir que atletas em cadeiras de rodas competissem, e confirmou isso em uma apelação em 1980, ^[70] mas a Suprema Corte do Estado ^{[ qual? ]} decidiu em 1981 que a proibição de pilotos em cadeiras de rodas não era discriminatória, já que a maratona era historicamente uma corrida a pé. ^[71] No entanto, em 1986, 14 atletas em cadeiras de rodas estavam competindo, ^[72]e uma divisão oficial para cadeiras de rodas foi adicionada à maratona em 2000. ^[65]

Algumas das pessoas mais rápidas a completar uma maratona de cadeira de rodas incluem Thomas Geierpichler (Áustria), que ganhou o ouro na maratona da classe T52 masculina (sem função dos membros inferiores) em 1h49min 7seg em Pequim, China, em 17 de setembro de 2008; e, Heinz Frei (Suíça) que venceu a maratona masculina T54 (para competidores com lesões na medula espinhal) em um tempo de 1 hora e 20 minutos e 14 segundos em Oita, Japão, 31 de outubro de 1999. ^[73]

Estatísticas [ editar ]

Recordes mundiais e melhor do mundo [ editar ]

Os recordes mundiais não foram oficialmente reconhecidos pela IAAF até 1 de janeiro de 2004; anteriormente, os melhores tempos para a maratona eram referidos como os 'melhores do mundo'. Os cursos devem estar em conformidade com os padrões da IAAF para que um recorde seja reconhecido. No entanto, as rotas da maratona ainda variam muito em elevação, percurso e superfície, tornando impossíveis comparações exatas. Normalmente, os tempos mais rápidos são definidos em cursos relativamente planos próximos ao nível do mar, durante boas condições climáticas e com a ajuda de pioneiros . ^[74]

O tempo atual recorde mundial para homens à distância é de 2 horas 1 minuto e 39 segundos, estabelecido na Maratona de Berlim por Eliud Kipchoge do Quênia em 16 de setembro de 2018, ^[75] uma melhoria de 1 minuto 18 segundos em relação ao recorde anterior também estabelecido na Maratona de Berlim por Dennis Kipruto Kimetto , também do Quênia em 28 de setembro de 2014. ^[76] O recorde mundial para mulheres foi estabelecido por Brigid Kosgei do Quênia na Maratona de Chicago em 13 de outubro de 2019, em 2 horas 14 minutos e 4 segundos que quebrou o recorde Paula Radcliffeda Grã-Bretanha havia se estabelecido mais de 16 anos antes na Maratona de Londres .

Todo o tempo top-25 maratonistas [ editar ]

Correto em 8 de dezembro de 2020 ^[atualizar]. ^{[77] [78]}

Homens R Tempo Atleta Encontro Lugar Ref 1 2:01:39  Eliud Kipchoge  ( KEN ) 16/09/2018 Berlim [79] 2 2:01:41  Kenenisa Bekele  ( ETH ) 29/09/2019 Berlim [80] 3 2:02:48  Birhanu Legese  ( ETH ) 29/09/2019 Berlim [80] 4 2:02:55  Mosinet Geremew  ( ETH ) 28.04.2019 Londres [81] 5 2:02:57  Dennis Kipruto Kimetto  ( KEN ) 28/09/2014 Berlim [82] 6 2:03:00  Evans Chebet  ( KEN ) 06/12/2020 Valencia [83] 7 2:03:04  Lawrence Cherono  ( KEN ) 06/12/2020 Valencia [83] 8 2:03:13  Emmanuel Mutai  ( KEN ) 28/09/2014 Berlim [82]  Wilson Kipsang Kiprotich  ( KEN ) 25/09/2016 Berlim [84] 10 2:03:16  Mule Wasihun  ( ETH ) 28.04.2019 Londres [81] 11 2:03:30  Amos Kipruto  ( KEN ) 06/12/2020 Valencia [83] 12 2:03:34  Getaneh Molla  ( ETH ) 25/01/2019 Dubai [85] 13 2:03:36  Lema de Sisay  ( ETH ) 29/09/2019 Berlim [80] 14 2:03:38  Patrick Makau Musyoki  ( KEN ) 25/09/2011 Berlim [86] 15 2:03:40  Herpasa Negasa  ( ETH ) 25/01/2019 Dubai [85] 16 2:03:46  Guye Adola  ( ETH ) 24.09.2017 Berlim [87] 17 2:03:51  Stanley Biwott  ( KEN ) 24.04.2016 Londres [88]  Kinde Alayew  ( ETH ) 01/12/2019 Valencia [89] 19 2:03:59  Haile Gebrselassie  ( ETH ) 2008.09.28 Berlim [90] 20 2:04:02  Leul Gebresilase  ( ETH ) 26/01/2018 Dubai [91] 21 2:04:06  Tamirat Tola  ( ETH ) 26/01/2018 Dubai [91]  Asefa Mengstu  ( ETH ) 26/01/2018 Dubai [91] 23 2:04:11  Marius Kipserem  ( KEN ) 07.04.2019 Rotterdam [92] 24 2:04:12  Reuben Kerio  ( KEN ) 06/12/2020 Valencia [83] 25 2:04:15  Geoffrey Mutai  ( KEN ) 30/09/2012 Berlim [93] Notas Eliud Kipchoge (Quênia) correu um tempo de 1: 59: 40,2 no Desafio Ineos 1:59 em Viena em 12 de outubro de 2019 que foi executado com a ajuda de combustível e hidratação sob demanda e marca-passos de entrada e saída. Portanto, esta tentativa não é elegível para ratificação oficial. [94] Isso foi mais rápido do que sua corrida assistida anterior de 2:00:25 no Nike Breaking2 em Monza em 6 de maio de 2017, que também não era elegível. [95] Geoffrey Mutai (Quênia) correu um tempo de 2:03:02 na Maratona de Boston em 18 de abril de 2011 que foi executado em um percurso assistido (no caso de Boston, um percurso ponto a ponto, descida líquido além do padrões) e é, portanto, inelegível para fins de registro de acordo com a regra 260.28 da IAAF Moses Mosop (Quênia) correu um tempo de 2:03:06 na Maratona de Boston em 18 de abril de 2011 em um percurso assistido e, portanto, não é elegível para fins de registro pela regra 260.28 da IAAF Marius Kipserem (Quênia) correu 2:04:04 na Maratona de Abu Dhabi em 7 de dezembro de 2018 que não foi reconhecido pela IAAF Abaixo está uma lista de todos os outros tempos iguais ou mais rápidos que 2:04:15: Eliud Kipchoge também executou 2:02:37 (2019), 2:03:05 (2016), 2:03:32 (2017), 2:04:00 (2015), 2:04:05 (2013) e 2:04:11 (2014). Kenenisa Bekele também correu 2:03:03 (2016). Birhanu Legese também funcionou 2:03:16 (2020) [83] e 2:04:15 (2018, 2020). Wilson Kipsang Kiprotich também apresentou 2:03:23 (2013), 2:03:42 (2011) e 2:03:58 (2017). Dennis Kimetto também correu 2:03:45 (2013). Emmanuel Mutai também apresentou 2:03:52 (2013). Mosinet Geremew também exibiu 2:04:00 (2018). Lawrence Cherono também correu 2:04:06 (2018). [96] Sisay Lemma também exibiu 2:04:08 (2018). Tamirat Tola também apresentou 2:04:11 (2017).

Mulheres R Tempo Atleta Encontro Lugar Ref 1 2:14:04  Brigid Kosgei  ( KEN ) 13/10/2019 Chicago [97] 2 2:15:25  Paula Radcliffe  ( GBR ) 13.04.2003 Londres [98] 3 2:17:01 Wo   Mary Jepkosgei Keitany  ( KEN ) 23.04.2017 Londres [99] 4 2:17:08  Ruth Chepngetich  ( KEN ) 25/01/2019 Dubai [85] 5 2:17:16  Peres Jepchirchir  ( KEN ) 06/12/2020 Valencia [83] 6 2:17:41  Worknesh Degefa  ( ETH ) 25/01/2019 Dubai [85] 7 2:17:45  Lonah Chemtai Salpeter  ( ISR ) 2.020.03.01 Tóquio [100] 8 2:17:56 Wo   Tirunesh Dibaba  ( ETH ) 23.04.2017 Londres [99] 9 2:18:11  Gladys Cherono  ( KEN ) 16/09/2018 Berlim [79] 10 2:18:30  Roza Dereje  ( ETH ) 01/12/2019 Valencia [101] 11 2:18:31 Wo   Vivian Cheruiyot  ( KEN ) 22.04.2018 Londres [102] 12 2:18:33  Azmera Abreha  ( ETH ) 01/12/2019 Valencia [101] 13 2:18:34  Ruti Aga  ( ETH ) 16/09/2018 Berlim [79] 14 2:18:35  Birhane Dibaba  ( ETH ) 2.020.03.01 Tóquio [103] 15 2:18:40  Joyciline Jepkosgei  ( KEN ) 06/12/2020 Valencia [83] 16 2:18:47  Catherine Ndereba  ( KEN ) 07/10/2001 Chicago [104] 17 2:18:58  Tiki Gelana  ( ETH ) 15/04/2012 Rotterdam [105] 18 2:19:10  Valary Aiyabei  ( KEN ) 27/10/2019 Frankfurt [106] 19 2:19:12  Mizuki Noguchi  ( JPN ) 25/09/2005 Berlim [107] 20 2:19:19  Irina Mikitenko  ( GER ) 2008.09.28 Berlim [90] 21 2:19:26  Degitu Azmeraw  ( ETH ) 20/10/2019 Amsterdam [108] 22 2:19:28  Zeineba Yimer  ( ETH ) 01/12/2019 Valencia [109] 23 2:19:30  Feyse Tadese  ( ETH ) 26/01/2018 Dubai [91] 24 2:19:31  Aselefech Mergia  ( ETH ) 27.01.2012 Dubai [110] 25 2:19:34  Lucy Kabuu  ( KEN ) 27.01.2012 Dubai [110] Notas Liliya Shobukhova (Rússia) correu um tempo de 2:18:20 na Maratona de Chicago em 9 de outubro de 2011, que foi anulado devido a delito de doping. Rita Sitienei Jeptoo (Quênia) correu um tempo de 2:18:57 na Maratona de Boston em 21 de abril de 2014 em um percurso assistido e, portanto, não é elegível para fins de registro pela regra 260.28 da IAAF. Esta marca foi posteriormente anulada devido a violações de doping. [111] Abaixo está uma lista de todos os outros tempos iguais ou mais rápidos que 2:19:34: Paula Radcliffe também publicou 2:17:18 (2002), 2:17:42 (2005), 2:18:56 (2002). Brigid Kosgei também apresentou 2:18:20 (2019), 2:18:35 (2018), 2:18:58 (2020). Tirunesh Dibaba também funcionou 2:18:30 (2017), 2:18:55 (2018). Ruth Chepngetich também publicou 2:18:35 (2018). Mary Jepkosgei Keitany também publicou 2:18:37 (2012), 2:19:19 (2011). Birhane Dibaba também exibiu 2:18:46 (2019). Vivian Cheruiyot também exibiu 2:18:51 (2019). Roza Dereje também correu 2:19:17 (2018). Gladys Cherono também publicou 2:19:25 (2015). Catherine Ndereba também publicou 2:19:26 (2002).

Bests temporada [ editar ]

Homens [ editar ] Ano marca Nome Lugar 2012 2:04:15  Geoffrey Mutai  ( KEN ) Berlim 2013 2:03:23  Wilson Kipsang Kiprotich  ( KEN ) Berlim 2014 2:02:57  Dennis Kimetto  ( KEN ) Berlim 2015 2:04:00  Eliud Kipchoge  ( KEN ) Berlim 2016 2:03:03  Kenenisa Bekele  ( ETH ) Berlim 2017 2:03:32  Eliud Kipchoge  ( KEN ) Berlim 2018 2:01:39  Eliud Kipchoge  ( KEN ) Berlim 2019 2:01:41  Kenenisa Bekele  ( ETH ) Berlim

Mulheres [ editar ] Ano marca Nome Lugar 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2:17:01  Mary Jepkosgei Keitany  ( KEN ) Londres 2018 2:18:11  Gladys Cherono  ( KEN ) Berlim 2019 2:14:04  Brigid Kosgei  ( KEN ) Chicago

Mais antiga maratonista [ editar ]

Fauja Singh , então com 100 anos, terminou a Toronto Waterfront Marathon , tornando-se o primeiro centenário a completar oficialmente essa distância. Singh, um cidadão britânico, terminou a corrida em 16 de outubro de 2011 com o tempo de 8: 11: 05.9, tornando-se o maratonista mais velho. ^[112] Como Singh não pôde apresentar uma certidão de nascimento da Índia colonial de 1911 rural, o local de seu nascimento, sua idade não pôde ser verificada e seu registro não foi aceito pelo órgão governante oficial do World Masters Athletics .

Johnny Kelley correu sua última Maratona de Boston completa com a idade documentada de 84 em 1992. Ele já havia vencido a Maratona de Boston em 1935 e 1945, respectivamente. Entre 1934 e 1950, Johnny terminou entre os cinco primeiros 15 vezes, correndo consistentemente nas 2h30 e terminando em segundo lugar, um recorde de sete vezes em Boston. Um jogo fixo em Boston por mais de meio século, sua 61ª largada e 58ª chegada em Boston em 1992 é um recorde que permanece até hoje.

Gladys Burrill, uma mulher de Prospect, Oregon de 92 anos e residente em meio período do Havaí, já detinha o título do Guinness World Records de pessoa mais velha a completar uma maratona com seu desempenho de 9 horas 53 minutos na Maratona de Honolulu 2010 . ^{[113] [114]} Os registros da Association of Road Racing Statisticians , naquela época, no entanto, sugeriam que Singh era o maratonista mais velho, completando a Maratona de Londres de 2004 com a idade de 93 anos e 17 dias, e que Burrill era a maratonista mais velha, completando a Maratona de Honolulu 2010 com a idade de 92 anos e 19 dias. ^[115] A idade de Singh também foi relatada como sendo 93 por outras fontes. ^{[116] [117]}

Em 2015, Harriette Thompson de 92 anos de Charlotte, Carolina do Norte, completou a Maratona Rock 'n' Roll de San Diego em 7 horas 24 minutos e 36 segundos, tornando-se assim a mulher mais velha a completar uma maratona. ^[118] Enquanto Gladys Burrill tinha 92 anos e 19 dias quando completou sua maratona recorde, Harriette Thompson tinha 92 anos e 65 dias quando completou a sua. ^[118]

O canadense Ed Whitlock, nascido na Inglaterra, é o mais velho a completar uma maratona em menos de 3 horas aos 74 anos e menos de 4 horas aos 85 anos. ^{[119] [120]}

Mais novo maratonista [ editar ]

Budhia Singh , um menino de Odisha , Índia, completou sua primeira maratona aos cinco anos. Ele treinou com o técnico Biranchi Das, que viu potencial nele. Em maio de 2006, Budhia foi temporariamente proibido de concorrer pelos ministros do bem-estar infantil, pois sua vida poderia estar em risco. Seu treinador também foi preso por exploração e crueldade com uma criança e mais tarde foi assassinado em um incidente não relacionado. Budhia está agora em uma academia esportiva estadual. ^[121]

A mais jovem com menos de 4 horas é Mary Etta Boitano com 7 anos e 284 dias; menos de 3 horas Julie Mullin aos 10 anos 180 dias; e com menos de 2:50 Carrie Garritson aos 11 anos 116 dias. ^[119]

Participação [ editar ]

Em 2016, a Running USA estimou que havia aproximadamente 507.600 finalizadores de maratonas nos Estados Unidos, ^[122] enquanto outras fontes relataram mais de 550.000 finalizadores. ^[123] O gráfico abaixo da Running USA fornece os totais estimados do US Marathon Finisher desde 1976.

A corrida de maratona se tornou uma obsessão na China , com 22 corridas de maratona em 2011 aumentando para 400 em 2017. Em 2015, 75 corredores chineses participaram da Maratona de Boston e esse número aumentou para 278 em 2017. ^[124]

Várias maratonas [ editar ]

À medida que a maratona se tornou mais popular, alguns atletas enfrentaram desafios que envolvem correr uma série de maratonas.

O 100 Marathon Club se destina a fornecer um ponto focal para todos os corredores, particularmente do Reino Unido ou Irlanda, que completaram 100 ou mais corridas de distância maratona ou mais. Pelo menos 10 desses eventos devem ser Maratonas de Estrada do Reino Unido ou Irlanda. ^[125] O presidente do clube, Roger Biggs, correu mais de 700 maratonas ou ultras. Brian Mills completou sua 800ª maratona em 17 de setembro de 2011.

Steve Edwards, membro do 100 Marathon Club, estabeleceu o recorde mundial de corrida de 500 maratonas no tempo médio de chegada mais rápido de 3 horas e 15 minutos, ao mesmo tempo em que se tornou o primeiro homem a correr 500 maratonas com tempo oficial abaixo de 3 horas 30 minutos, em 11 de novembro de 2012 em Milton Keynes, Inglaterra. Os recordes levaram 24 anos para serem alcançados. Edwards tinha 49 anos na época. ^[126]

Mais de 350 pessoas completaram uma maratona em cada estado dos Estados Unidos mais Washington, DC e alguns já o fizeram até oito vezes. ^[127] Beverly Paquin, uma enfermeira de 22 anos de Iowa, foi a mulher mais jovem a correr uma maratona em todos os 50 estados em 2010. ^[128] Algumas semanas depois, ainda em 2010, Morgan Cummings (também 22) tornou-se a mulher mais jovem a completar uma maratona em todos os 50 estados e DC. ^[129] Em 2004, Chuck Bryant de Miami, Flórida, que perdeu sua perna direita abaixo do joelho, se tornou o primeiro amputado a terminar este circuito. ^[130]Bryant completou um total de 59 maratonas com sua prótese. Vinte e sete pessoas correram uma maratona em cada um dos sete continentes e 31 pessoas correram uma maratona em cada uma das províncias canadenses. Em 1980, no que foi chamado de Maratona da Esperança , Terry Fox , que perdeu uma perna para o câncer e correu com uma perna artificial, atingiu 5.373 quilômetros (3.339 milhas) de sua corrida proposta para arrecadação de fundos para o câncer através do Canadá, mantendo uma média de mais de 37 quilômetros (23 mi), perto da distância planejada para a maratona, para cada um dos 143 dias consecutivos. ^[131]

Em 25 de setembro de 2011, Patrick Finney, de Grapevine, Texas, se tornou a primeira pessoa com esclerose múltipla a terminar uma maratona em cada estado dos Estados Unidos. Em 2004, "a doença o deixou incapaz de andar. Mas, sem vontade de suportar uma vida de enfermidades, Finney conseguiu recuperar a capacidade de se equilibrar nos dois pés, de andar - e eventualmente de correr - por meio de extensa terapia de reabilitação e novos medicamentos. " ^[132]

Em 2003, o aventureiro britânico Sir Ranulph Fiennes completou sete maratonas em sete continentes em sete dias. ^[133] Ele completou essa façanha apesar de sofrer um ataque cardíaco e ser submetido a uma operação de ponte de safena dupla apenas quatro meses antes. ^[134] Essa façanha foi eclipsada pelo corredor de ultramaratona irlandês Richard Donovan, que em 2009 completou sete maratonas em sete continentes em menos de 132 horas (cinco dias e meio). ^[135] A partir de 1 de fevereiro de 2012, ele melhorou completando o 7 em 7 em menos de 120 horas ou em menos de cinco dias. ^{[136] [137]}

Em 30 de novembro de 2013, Larry Macon, de 69 anos, estabeleceu um Recorde Mundial do Guinness para a maioria das maratonas corridas em um ano por um homem ao correr 238 maratonas. Larry Macon comemorou sua milésima maratona de carreira na Cowtown Marathon em Fort. Worth em 24 de fevereiro de 2013. ^[138]

Outros objetivos são tentar correr maratonas em uma série de fins de semana consecutivos (Richard Worley em 159 fins de semana), ^[139] ou correr o maior número de maratonas durante um determinado ano ou o máximo na vida. Um pioneiro na corrida de múltiplas maratonas foi Sy Mah de Toledo, Ohio, que correu 524 antes de morrer em 1988. ^[140] Em 30 de junho de 2007, Horst Preisler da Alemanha completou com sucesso 1214 maratonas mais 347 ultramaratonas, um total de 1561 eventos na distância da maratona ou mais. ^[141] Sigrid Eichner, Christian Hottas e Hans-Joachim Meyer também completaram mais de 1000 maratonas cada. ^[142] Norm Frank dos Estados Unidos é creditado com 945 maratonas. ^[143]

Christian Hottas é, entretanto, o primeiro corredor a completar 2.000 maratonas. Ele correu sua 2000ª na TUI Marathon Hannover em 5 de maio de 2013 junto com um grupo de mais de 80 amigos de 11 países, incluindo 8 oficiais dos 100 Marathons Clubs do Reino Unido, América do Norte, Alemanha, Dinamarca, Áustria e Itália. ^[144] Hottas completou sua 2500ª maratona em 4 de dezembro de 2016. ^[145]

Em 2010, Stefaan Engels , um belga, começou a correr a distância da maratona todos os dias do ano. Por causa de uma lesão no pé, ele teve que recorrer a um handcycle perto do final de janeiro de 2010. No entanto, em 5 de fevereiro ele estava totalmente recuperado e decidiu zerar o contador. ^[146] Em 30 de março, ele quebrou o recorde existente de Akinori Kusuda, do Japão, que completou 52 maratonas consecutivas em 2009. Em 5 de fevereiro de 2011, Engels havia corrido 365 distâncias de maratona em alguns dias. ^[147] Ricardo Abad Martínez , da Espanha, mais tarde correu 150 maratonas em 150 dias consecutivos em 2009, ^[148] e posteriormente 500 maratonas consecutivas, de outubro de 2010 a fevereiro de 2012. ^[149]

Alguns corredores competem para correr as mesmas maratonas por mais anos consecutivos. Por exemplo, Johnny Kelley completou 58 maratonas de Boston (ele entrou na corrida 61 vezes). ^{[150] [ referência circular ] [151]} Atualmente, a mais longa sequência consecutiva da Maratona de Boston - 45 consecutivas - é realizada por Bennett Beach, de Bethesda, Maryland. ^[152]

Medalhistas olímpicos [ editar ]

Homens [ editar ]

Jogos	Ouro	Prata	Bronze
Detalhes de Atenas de 1896	Spyridon Louis  Grécia	Charilaos Vasilakos  Grécia	Gyula Kellner  Hungria
Detalhes de Paris de 1900	Michel Théato  França [153]	Emile Champion  France	Ernst Fast  Suécia
Detalhes de 1904 St. Louis	Thomas Hicks  Estados Unidos	Albert Corey,  Estados Unidos [154]	Arthur Newton  Estados Unidos
Detalhes de Londres de 1908	Johnny Hayes  Estados Unidos	Charles Hefferon  África do Sul	Joseph Forshaw  Estados Unidos
Detalhes de Estocolmo de 1912	Ken McArthur  África do Sul	Christian Gitsham  África do Sul	Gaston Strobino  Estados Unidos
Detalhes de Antuérpia 1920	Hannes Kolehmainen  Finlândia	Jüri Lossmann  Estônia	Valerio Arri  Itália
Detalhes de Paris de 1924	Albin Stenroos  Finlândia	Romeo Bertini  Itália	Clarence DeMar  Estados Unidos
Detalhes de Amsterdã de 1928	Boughera El Ouafi  França	Manuel Plaza  Chile	Martti Marttelin  Finlândia
Detalhes de 1932 de Los Angeles	Juan Carlos Zabala  Argentina	Sam Ferris  Grã-Bretanha	Armas Toivonen  Finlândia
Detalhes de Berlim de 1936	Sohn Kee-chung  Japão [155]	Ernest Harper  Grã-Bretanha	Nan Shoryu  Japão [155]
Detalhes de Londres de 1948	Delfo Cabrera  Argentina	Tom Richards  Grã-Bretanha	Étienne Gailly  Bélgica
Detalhes de Helsinque de 1952	Emil Zátopek  Tchecoslováquia	Reinaldo Gorno  Argentina	Gustaf Jansson  Suécia
Detalhes de Melbourne de 1956	Alain Mimoun  França	Franjo Mihalić  Iugoslávia	Veikko Karvonen  Finlândia
Detalhes de Roma 1960	Abebe Bikila  Etiópia	Rhadi Ben Abdesselam  Marrocos	Barry Magee  Nova Zelândia
Detalhes de Tóquio de 1964	Abebe Bikila  Etiópia	Basil Heatley  Grã-Bretanha	Kokichi Tsuburaya  Japão
Detalhes da Cidade do México de 1968	Mamo Wolde  Etiópia	Kenji Kimihara  Japão	Mike Ryan  Nova Zelândia
Detalhes de Munique de 1972	Frank Shorter  Estados Unidos	Karel Lismont  Bélgica	Mamo Wolde  Etiópia
Detalhes de Montreal de 1976	Waldemar Cierpinski  Alemanha Oriental	Frank Shorter  Estados Unidos	Karel Lismont  Bélgica
Detalhes de Moscou 1980	Waldemar Cierpinski  Alemanha Oriental	Gerard Nijboer  Holanda	Satymkul Dzhumanazarov  União Soviética
Detalhes de Los Angeles de 1984	Carlos lopes  portugal	John Treacy  Ireland	Charlie Spedding  Grã-Bretanha
Detalhes de Seul em 1988	Gelindo Bordin  Itália	Douglas Wakiihuri  Quênia	Ahmed Salah  Djibouti
Detalhes Barcelona 1992	Hwang Young-cho  Coreia do Sul	Koichi Morishita  Japão	Stephan Freigang  Alemanha
Detalhes de Atlanta 1996	Josia Thugwane  África do Sul	Lee Bong-ju  Coreia do Sul	Erick Wainaina  Quênia
Detalhes de Sydney de 2000	Gezahegne Abera  Etiópia	Erick Wainaina  Quênia	Tesfaye Tola  Etiópia
Detalhes de Atenas 2004	Stefano Baldini  Itália	Mebrahtom Keflezighi  Estados Unidos	Vanderlei de Lima  Brasil
Detalhes de Pequim 2008	Samuel Wanjiru  Quênia	Jaouad Gharib  Marrocos	Tsegay Kebede  Etiópia
Detalhes de Londres 2012	Stephen Kiprotich  Uganda	Abel Kirui  Quênia	Wilson Kipsang Kiprotich  Quênia
Detalhes do Rio de Janeiro 2016	Eliud Kipchoge  Quênia	Feyisa Lelisa  Etiópia	Galen Rupp  Estados Unidos

Mulheres [ editar ]

Jogos	Ouro	Prata	Bronze
Detalhes de Los Angeles de 1984	Joan Benoit  Estados Unidos	Grete Waitz  Noruega	Rosa Mota  Portugal
Detalhes de Seul em 1988	Rosa Mota  Portugal	Lisa Martin  Australia	Katrin Dörre  Alemanha Oriental
Detalhes Barcelona 1992	Valentina Yegorova  Unified Team	Yuko Arimori  Japão	Lorraine Moller  Nova Zelândia
Detalhes de Atlanta 1996	Fatuma Roba  Etiópia	Valentina Yegorova  Rússia	Yuko Arimori  Japão
Detalhes de Sydney de 2000	Naoko Takahashi  Japão	Lidia Șimon  Romênia	Joyce Chepchumba  Quênia
Detalhes de Atenas 2004	Mizuki Noguchi  Japão	Catherine Ndereba  Quênia	Deena Kastor  Estados Unidos
Detalhes de Pequim 2008	Constantina Tomescu  Romênia	Catherine Ndereba  Quênia	Zhou Chunxiu  China
Detalhes de Londres 2012	Tiki Gelana  Etiópia	Priscah Jeptoo  Quênia	Tatyana Petrova Arkhipova  Rússia
Detalhes do Rio de Janeiro 2016	Jemima Sumgong  Quênia	Eunice Kirwa  Bahrain	Mare Dibaba  Etiópia

Campeonatos Mundiais medalhistas [ editar ]

Homens [ editar ]

Campeonatos	Ouro	Prata	Bronze
Detalhes de Helsinque de 1983	Robert de Castella  ( AUS )	Kebede Balcha  ( ETH )	Waldemar Cierpinski  ( GDR )
Detalhes de Roma de 1987	Douglas Wakiihuri  ( KEN )	Hussein Ahmed Salah  ( DJI )	Gelindo Bordin  ( ITA )
Detalhes de Tóquio de 1991	Hiromi Taniguchi  ( JPN )	Hussein Ahmed Salah  ( DJI )	Steve Spence  ( EUA )
Detalhes de Stuttgart de 1993	Mark Plaatjes  ( EUA )	Luketz Swartbooi  ( NAM )	Bert van Vlaanderen  ( NED )
Detalhes de Gotemburgo em 1995	Martín Fiz  ( ESP )	Dionicio Cerón  ( MEX )	Luíz Antônio dos Santos  ( BRA )
Detalhes de Atenas 1997	Abel Antón  ( ESP )	Martín Fiz  ( ESP )	Steve Moneghetti  ( AUS )
Detalhes de Sevilha de 1999	Abel Antón  ( ESP )	Vincenzo Modica  ( ITA )	Nobuyuki Sato  ( JPN )
Detalhes de Edmonton de 2001	Gezahegne Abera  ( ETH )	Simon Biwott  ( KEN )	Stefano Baldini  ( ITA )
Detalhes de Saint-Denis de 2003	Jaouad Gharib  ( MAR )	Julio Rey  ( ESP )	Stefano Baldini  ( ITA )
Detalhes de Helsinque de 2005	Jaouad Gharib  ( MAR )	Christopher Isengwe  ( TAN )	Tsuyoshi Ogata  ( JPN )
Detalhes de Osaka de 2007	Luke Kibet  ( KEN )	Mubarak Hassan Shami  ( QAT )	Viktor Röthlin  ( SUI )
Detalhes de Berlim de 2009	Abel Kirui  ( KEN )	Emmanuel Mutai  ( KEN )	Tsegaye Kebede  ( ETH )
Detalhes Daegu 2011	Abel Kirui  ( KEN )	Vincent Kipruto  ( KEN )	Feyisa Lilesa  ( ETH )
Detalhes de Moscou de 2013	Stephen Kiprotich  ( UGA )	Lelisa Desisa  ( ETH )	Tadese Tola  ( ETH )
Detalhes de Pequim 2015	Ghirmay Ghebreslassie  ( ERI )	Yemane Tsegay  ( ETH )	Solomon Mutai  ( UGA )
Detalhes de Londres 2017	Geoffrey Kirui  ( KEN )	Tamirat Tola  ( ETH )	Alphonce Simbu  ( TAN )
Detalhes de Doha de 2019	Lelisa Desisa  ( ETH )	Mosinet Geremew  ( ETH )	Amos Kipruto  ( KEN )

Mulheres [ editar ]

Campeonatos	Ouro	Prata	Bronze
Detalhes de Helsinque de 1983	Grete Waitz  ( NOR )	Marianne Dickerson  ( EUA )	Raisa Smekhnova  ( URS )
Detalhes de Roma de 1987	Rosa Mota  ( POR )	Zoya Ivanova  ( URS )	Jocelyne Villeton  ( FRA )
Detalhes de Tóquio de 1991	Wanda Panfil  ( POL )	Sachiko Yamashita  ( JPN )	Katrin Dörre  ( GER )
Detalhes de Stuttgart de 1993	Junko Asari  ( JPN )	Manuela Machado  ( POR )	Tomoe Abe  ( JPN )
Detalhes de Gotemburgo em 1995	Manuela Machado  ( POR )	Anuța Cătună  ( ROU )	Ornella Ferrara  ( ITA )
Detalhes de Atenas 1997	Hiromi Suzuki  ( JPN )	Manuela Machado  ( POR )	Lidia Slăvuțeanu  ( ROU )
Detalhes de Sevilha de 1999	Jong Song-ok  ( PRK )	Ari Ichihashi  ( JPN )	Lidia Șimon  ( ROU )
Detalhes de Edmonton de 2001	Lidia Șimon  ( ROU )	Reiko Tosa  ( JPN )	Svetlana Zakharova  ( RUS )
Detalhes de Saint-Denis de 2003	Catherine Ndereba  ( KEN )	Mizuki Noguchi  ( JPN )	Masako Chiba  ( JPN )
Detalhes de Helsinque de 2005	Paula Radcliffe  ( GBR )	Catherine Ndereba  ( KEN )	Constantina Diţă-Tomescu  ( ROU )
Detalhes de Osaka de 2007	Catherine Ndereba  ( KEN )	Zhou Chunxiu  ( CHN )	Reiko Tosa  ( JPN )
Detalhes de Berlim de 2009	Bai Xue  ( CHN )	Yoshimi Ozaki  ( JPN )	Aselefech Mergia  ( ETH )
Detalhes Daegu 2011	Edna Kiplagat  ( KEN )	Priscah Jeptoo  ( KEN )	Sharon Cherop  ( KEN )
Detalhes de Moscou de 2013	Edna Kiplagat  ( KEN )	Valeria Straneo  ( ITA )	Kayoko Fukushi  ( JPN )
Detalhes de Pequim 2015	Mare Dibaba  ( ETH )	Helah Kiprop  ( KEN )	Eunice Kirwa  ( BHR )
Detalhes de Londres 2017	Rose Chelimo  ( BHR )	Edna Kiplagat  ( KEN )	Amy Cragg  ( EUA )
Detalhes de Doha de 2019	Ruth Chepngetich  ( KEN )	Rose Chelimo  ( BHR )	Helalia Johannes  ( NAM )

Participação geral [ editar ]

A maioria dos participantes não corre uma maratona para vencer. Mais importante para a maioria dos corredores é seu tempo pessoal de chegada e sua colocação dentro de seu gênero e faixa etária específicos, embora alguns corredores queiram apenas terminar. As estratégias para completar uma maratona incluem correr toda a distância ^[156] e uma estratégia de corrida e caminhada. ^[3] Em 2005, o tempo médio da maratona nos Estados Unidos era de 4 horas 32 minutos e 8 segundos para homens, 5 horas e 6 minutos e 8 segundos para mulheres. ^[157] Em 2015, os tempos médios da maratona masculina e feminina foram de 4 horas 20 minutos 13 segundos e 4 horas 45 minutos e 30 segundos, respectivamente. ^[158]

Um objetivo que muitos corredores visam é quebrar certas barreiras de tempo. Por exemplo, os iniciantes recreativos geralmente tentam correr a maratona em menos de quatro horas; corredores mais competitivos podem tentar terminar em menos de três horas. ^[159] Outros pontos de referência são os tempos de qualificação para grandes maratonas. A Maratona de Boston , a maratona mais antiga dos Estados Unidos, requer um tempo de qualificação para todos os corredores não profissionais. ^[160] A Maratona da Cidade de Nova York também requer um tempo de qualificação para entrada garantida, em um ritmo significativamente mais rápido do que o de Boston. ^[161]

Normalmente, há um tempo máximo permitido de cerca de seis horas após o qual o percurso da maratona é encerrado, embora algumas maratonas maiores mantenham o percurso aberto por muito mais tempo (oito horas ou mais). Muitas maratonas ao redor do mundo têm limites de tempo nos quais todos os corredores devem ter cruzado a linha de chegada. Qualquer um mais lento do que o limite será pego por um ônibus varredor. Em muitos casos, os organizadores da maratona são obrigados a reabrir as estradas ao público para que o tráfego volte ao normal.

Com o crescimento da popularidade da corrida de maratona, muitas maratonas nos Estados Unidos e no mundo estão enchendo sua capacidade mais rápido do que nunca. Quando a Maratona de Boston abriu as inscrições para a corrida de 2011, a capacidade de campo foi preenchida em oito horas. ^[162]

Treinamento [ editar ]

A corrida longa é um elemento importante no treinamento de maratona. ^[163] Corredores recreativos geralmente tentam atingir um máximo de cerca de 32 km (20 mi) em sua corrida semanal mais longa e um total de cerca de 64 km (40 mi) por semana quando treinam para a maratona, mas existe uma grande variabilidade na prática e em recomendações. Maratonistas mais experientes podem correr uma distância mais longa durante a semana. Milhas de treinamento semanais maiores podem oferecer melhores resultados em termos de distância e resistência, mas também acarretam um risco maior de lesão por treinamento. ^[164] A maioria dos corredores de maratona de elite do sexo masculino terá quilometragem semanal de mais de 160 km (100 mi). ^[164]Recomenda-se que os iniciantes na corrida façam um checkup de seu médico, pois existem certos sinais de alerta e fatores de risco que devem ser avaliados antes de iniciar qualquer novo programa de exercícios, especialmente o treinamento de maratona. ^[165]

Muitos programas de treinamento duram no mínimo cinco ou seis meses, com aumento gradativo da distância percorrida e, finalmente, para recuperação, um período de redução gradual de uma a três semanas anteriores à corrida. Para iniciantes que desejam simplesmente terminar uma maratona, um mínimo de quatro meses de corrida, quatro dias por semana, é recomendado. ^{[166] [167]} Muitos treinadores recomendam um aumento semanal na quilometragem não superior a 10%. Também é frequentemente aconselhável manter um programa de corrida consistente por seis semanas ou mais antes de iniciar um programa de treinamento de maratona, para permitir que o corpo se adapte às novas tensões. ^[168] O próprio programa de treinamento da maratona suporia variação entre o treinamento duro e o fácil, com uma periodização do plano geral. ^[169]

Os programas de treinamento podem ser encontrados nos sites de Runner's World , ^[170] Hal Higdon , ^[156] Jeff Galloway , ^[3] e da Boston Athletic Association , ^[171] e em várias outras fontes publicadas, incluindo os sites de maratonas específicas.

A última longa corrida de treinamento pode ser realizada até duas semanas antes do evento. Muitos corredores de maratona também "carregam carboidratos " (aumentam a ingestão de carboidratos enquanto mantêm constante a ingestão calórica total) durante a semana antes da maratona para permitir que seus corpos armazenem mais glicogênio .

Glicogênio e "The Wall" [ editar ]

Os carboidratos que uma pessoa ingere são convertidos pelo fígado e pelos músculos em glicogênio para armazenamento. O glicogênio queima rapidamente para fornecer energia rápida. Os corredores podem armazenar cerca de 8 MJ ou 2.000 kcal de glicogênio em seus corpos, o suficiente para cerca de 30 km / 18–20 milhas de corrida. Muitos corredores relatam que correr se torna visivelmente mais difícil nesse ponto. ^[172] Quando o glicogênio está baixo, o corpo deve obter energia queimando a gordura armazenada, que não queima tão prontamente. Quando isso acontece, o corredor experimenta uma fadiga dramática e diz-se que " bateu na parede". O objetivo do treinamento para a maratona, de acordo com muitos treinadores, ^[173] é maximizar o glicogênio limitado disponível para que a fadiga da" parede "não seja tão dramática. Isso é conseguido em parte pela utilização de uma porcentagem maior de energia da gordura queimada mesmo durante a fase inicial da corrida, conservando assim o glicogênio. ^{[ carece de fontes? ]}

Os " géis energéticos " à base de carboidratos são usados ​​por corredores para evitar ou reduzir o efeito de "bater na parede", pois fornecem energia de fácil digestão durante a corrida. Os géis energéticos geralmente contêm quantidades variáveis ​​de sódio e potássio e alguns também contêm cafeína. Eles precisam ser consumidos com uma certa quantidade de água. As recomendações sobre a freqüência de tomar um gel energético durante a corrida variam amplamente. ^[173]

As alternativas aos géis incluem várias formas de açúcares concentrados e alimentos ricos em carboidratos simples que podem ser digeridos facilmente. Muitos corredores experimentam consumir suplementos de energia durante as corridas de treinamento para determinar o que funciona melhor para eles. O consumo de comida durante a corrida às vezes deixa o corredor doente. Os corredores são aconselhados a não ingerir um novo alimento ou medicamento imediatamente antes ou durante uma corrida. ^[173] Também é importante evitar tomar qualquer um dos anti-inflamatórios não esteroides da classe de analgésicos ( AINEs , por exemplo, aspirina , ibuprofeno , naproxeno), pois esses medicamentos podem alterar a maneira como os rins regulam o fluxo sanguíneo e podem levar a problemas renais graves, especialmente em casos que envolvem desidratação moderada a grave. Os AINE bloqueiam a via da enzima COX-2 para prevenir a produção de prostaglandinas. Essas prostaglandinas podem atuar como fatores de inflamação em todo o corpo, mas também desempenham um papel crucial na manutenção da retenção de água. Em menos de 5% de toda a população que toma AINEs, os indivíduos podem ser mais negativamente sensíveis à inibição renal da síntese de prostaglandinas. ^[174]

Temperatura [ editar ]

Um estudo do desempenho de 1,8 milhão de participantes nas maratonas de Berlim, Londres, Paris, Boston, Chicago e Nova York durante os anos de 2001 a 2010 descobriu que os corredores registraram seus tempos mais rápidos quando a temperatura estava em torno de 6 ° C (43 ° F), com cada aumento de 10 ° C (18 ° F) levando a uma redução de 1,5% na velocidade. ^{[175] [176]} Um estudo de julho de 2020 descobriu que o aumento das temperaturas afetou o desempenho dos corredores mais rápidos mais do que os mais lentos. ^[177]

Depois de uma maratona [ editar ]

A participação na maratona pode resultar em várias queixas médicas, musculoesqueléticas e dermatológicas . ^[178] Dor muscular de início tardio (DMIT) é uma condição comum que afeta corredores durante a primeira semana após uma maratona. ^[179] Vários tipos de exercícios leves ou massagem têm sido recomendados para aliviar a dor secundária à DMIT. ^[179] Problemas dermatológicos frequentemente incluem " mamilo de corredor ", " dedo do pé de corredor " e bolhas . ^[180]

O sistema imunológico é supostamente suprimido por um curto período de tempo. ^[181] Mudanças na química do sangue podem levar os médicos a diagnosticar erroneamente o mau funcionamento do coração. ^[182]

Após longas corridas de treinamento e a própria maratona, o consumo de carboidratos para repor os estoques de glicogênio e proteínas para auxiliar na recuperação muscular é comumente recomendado. Além disso, mergulhar a metade inferior do corpo por aproximadamente 20 minutos em água fria ou gelada pode forçar o sangue através dos músculos das pernas para acelerar a recuperação. ^[183]

Riscos para a saúde [ editar ]

A corrida de maratona apresenta vários riscos à saúde, embora possam ser reduzidos com preparação e cuidado. ^{[184] O} treinamento e as corridas em si podem colocar os corredores sob estresse. Embora muito raro, até a morte é uma possibilidade durante uma corrida.

Riscos menores comuns à saúde incluem bolhas , tendinite , fadiga , entorse no joelho ou tornozelo , desidratação ( desequilíbrio eletrolítico ) e outras condições. Muitos são classificados como lesões por uso excessivo.

Saúde cardíaca [ editar ]

Em 2016, uma revisão médica sistemática descobriu que o risco de morte súbita cardíaca durante ou imediatamente após uma maratona era entre 0,6 e 1,9 mortes por 100.000 participantes, variando entre os estudos específicos e os métodos usados, e não controlando por idade ou sexo. ^[185] Como o risco é pequeno, programas de rastreamento cardíaco para maratonas são incomuns. No entanto, esta revisão não foi uma tentativa de avaliar o impacto geral da maratona na saúde cardíaca.

Um estudo de 2006 com participantes não elitistas da Maratona de Boston testou corredores para certas proteínas que indicam dano ou disfunção cardíaca (veja Troponina ) e fez ecocardiograma a eles , antes e depois da maratona. O estudo revelou que, nessa amostra de 60 pessoas, os corredores que tinham feito uma média de menos de 56 km (35 mi) de treinamento semanal nos 4 meses antes da corrida eram mais propensos a mostrar algum dano ou disfunção cardíaca, enquanto os corredores que tinham feito mais de 72 km (45 mi) de treinamento semanal mostraram poucos ou nenhum problema cardíaco. ^[186]

De acordo com um estudo canadense apresentado em 2010, correr uma maratona pode resultar temporariamente na diminuição da função de mais da metade dos segmentos musculares na câmara de bombeamento principal do coração, mas os segmentos vizinhos geralmente são capazes de compensar. A recuperação total é alcançada em três meses. Quanto mais apto estiver o corredor, menor será o efeito. Os corredores com função do ventrículo esquerdo diminuída tiveram uma distância de treinamento semanal de pico médio de 55,1 km (34,2 mi), enquanto aqueles que não fizeram a média de 69,1 km (42,9 mi). A maratona foi realizada em clima de 35 ° C (95 ° F). De acordo com um dos pesquisadores: "O exercício regular reduz o risco cardiovascular por um fator de dois ou três no longo prazo, mas enquanto fazemos exercícios vigorosos, como a corrida de maratona, nosso risco cardíaco aumenta em sete." ^{[187] [188]}

Hidratação [ editar ]

O consumo excessivo é a preocupação mais significativa associada ao consumo de água durante as maratonas. Beber quantidades excessivas de líquidos durante uma corrida pode levar à diluição de sódio no sangue, uma condição chamada hiponatremia associada a exercícios , que pode resultar em vômitos, convulsões, coma e até morte. ^[189] Dr. Lewis G. Maharam, diretor médico da Maratona da Cidade de Nova York, afirmou em 2005: "Não há casos relatados de desidratação causando morte na história da corrida mundial, mas há muitos casos de pessoas morrendo de hiponatremia. " ^[190]

Por exemplo, a Dra. Cynthia Lucero morreu aos 28 anos enquanto participava da Maratona de Boston em 2002 . Foi a segunda maratona de Lucero. ^[191] No quilômetro 22, Lucero queixou-se de se sentir "desidratado e com as pernas bambas". ^[192] Ela logo cambaleou e caiu no chão, e estava inconsciente no momento em que os paramédicos a alcançaram. Lucero foi internado no Hospital Brigham and Women's e morreu dois dias depois. ^[193]

A causa da morte de Lucero foi determinada como encefalopatia hiponatrêmica , uma condição que causa inchaço do cérebro devido a um desequilíbrio de sódio no sangue conhecido como hiponatremia associada ao exercício (EAH). Embora a EAH às vezes seja referida como " intoxicação por água " , Lucero bebeu grandes quantidades de Gatorade durante a corrida, ^{[194] [195]} demonstrando que corredores que consomem bebidas esportivas contendo sódio em excesso para a sede ainda podem desenvolver EAH. ^{[194] [196]} Como a hiponatremia é causada por retenção excessiva de água, e não apenas pela perda de sódio, o consumo de bebidas esportivas ou alimentos salgados pode não prevenir a hiponatremia. ^[197]

As mulheres são mais propensas à hiponatremia do que os homens. Um estudo publicado no New England Journal of Medicine descobriu que 13% dos corredores que completaram a Maratona de Boston de 2002 tinham hiponatremia. ^[198]

A ingestão de líquidos deve ser ajustada individualmente, pois fatores como peso corporal, sexo, clima, ritmo, aptidão ( VO 2 máx ) e taxa de suor são apenas algumas variáveis ​​que mudam as necessidades de líquidos entre pessoas e raças. A International Marathon Medical Directors Association (IMMDA) aconselha que os corredores bebam uma bebida esportiva que inclua carboidratos e eletrólitos em vez de água pura e que os corredores devem "beber para ter sede" em vez de se sentirem compelidos a beber em cada estação de fluido. ^[199] A exposição ao calor leva à diminuição do impulso de sede, e a sede pode não ser um incentivo suficiente para beber em muitas situações. ^[200]O IMMDA e o HSL Harpur Hill fornecem recomendações para beber líquidos em pequenos volumes com frequência a uma taxa aproximada entre 100–250 ml (3,4–8,5 US fl oz) a cada 15 minutos. ^{[200] [199]} Um paciente com hiponatremia pode receber um pequeno volume de uma solução salina concentrada por via intravenosa para aumentar as concentrações de sódio no sangue. Alguns corredores se pesam antes de correr e escrevem os resultados em seus babadores. Se algo der errado, os socorristas podem usar as informações de peso para saber se o paciente consumiu muita água.

A temperatura do corpo [ editar ]

A insolação por esforço físico é uma condição de emergência em que a termorregulação falha e a temperatura corporal sobe perigosamente acima de 104 ° F (40 ° C). Torna-se um risco maior em climas quentes e úmidos, mesmo para indivíduos jovens e em boa forma. O tratamento requer um rápido resfriamento físico do corpo. ^[201]

Charity envolvimento [ editar ]

Algumas instituições de caridade procuram se associar a várias raças. Alguns organizadores de maratonas reservam uma parte de suas vagas limitadas de entrada para organizações de caridade venderem aos membros em troca de doações. Os corredores têm a opção de se inscrever para participar de corridas específicas, especialmente quando as inscrições para a maratona não estão mais disponíveis para o público em geral. ^{[ citação necessária ]}

Em alguns casos, as instituições de caridade organizam sua própria maratona para arrecadar fundos, obtendo fundos por meio de taxas de inscrição ou patrocínios.

Cultura [ editar ]

Maratona de velocidade

Na Europa, a maratona de velocidade é um evento de 24 horas organizado pela TISPOL . O objetivo do evento é fazer as pessoas pensarem nas velocidades que escolheram; velocidades que são legais e adequadas às condições. Isso deve reduzir o risco e prevenir lesões. ^[202] 2.463.622 velocidades de veículos foram verificadas em 2016, em 12.706 pontos de controle em 22 países ^[203]  · ^[204] Em 2018, 3,2 milhões de veículos foram verificados, com 257.397 infrações (8%). ^[202]

Maratona do Mars Rover

Em 2015, o Mars rover Opportunity atingiu a distância de uma maratona de sua localização inicial em Marte, e o vale onde atingiu essa distância foi chamado de Vale da Maratona, que foi então explorado.

Veja também [ editar ]

Registros

• Progressão do recorde mundial da maratona
• Recordes nacionais na maratona

Listas

• Lista de corridas de maratona
• Lista de maratonistas
• Lista de campeões nacionais de maratona (homens)
• Lista de maratonistas não profissionais

Raças relacionadas

• Ekiden (revezamento maratona)
• Meia-maratona
• Ultramaratona

Outras corridas de resistência

• Ironman Triathlon
• Maratona de montanha
• Corrida de vários dias
• Maratona de esqui

Organizações

• 100 Marathon Club
• 50 States Marathon Club

Corridas notáveis

• Desafio Ineos 1:59
• Maratona Homem contra Cavalo
• Maratonas nas Paraolimpíadas

Outros tópicos relacionados

• Marcapasso (corrida)
• Fisiologia de maratonas

Notas [ editar ]

Referências [ editar ]