Solo (ginástica)
Na ginástica , o chão é uma superfície de exercício especialmente preparada, que é considerada um aparelho. É usado por ginastas masculinos e femininos . O evento de ginástica realizado no solo é chamado de exercício de solo. A abreviação em inglês para o evento na pontuação da ginástica é FX .
Um piso de mola é usado em toda a ginástica para fornecer mais salto e também ajudar a prevenir possíveis lesões nas articulações das extremidades inferiores dos ginastas devido à natureza do aparelho, que inclui as batidas repetidas necessárias para treiná-lo. Cheerleading também usa pisos de primavera para a prática. O piso suspenso usado para esportes internos, no entanto, é projetado para reduzir o ressalto.
O aparelho surgiu como um 'exercício livre' para homens, muito semelhante ao exercício de solo de hoje. [1] A maioria dos pisos de ginástica competitivos são pisos de mola. Eles contêm molas e/ou uma combinação de espuma de borracha e compensado que tornam o piso inflável, suavizam o impacto das aterrissagens e permitem que a ginasta ganhe altura ao cair. [2] [3] Os pisos têm perímetros claramente designados chamados de faixa de delimitação, indicando uma área fora dos limites. [4]
As medições do aparelho são publicadas pela Fédération Internationale de Gymnastique (FIG) no folheto Apparatus Norms . As dimensões são as mesmas para competidores masculinos e femininos. [4]
As rotinas de exercícios de solo duram até 90 segundos e há um cronometrista para este evento. [5] [6] A rotina é coreografada com antecedência e é composta por elementos acrobáticos e de dança. Este evento, acima de todos os outros, permite que a ginasta expresse sua personalidade através de sua dança e estilo musical. Os movimentos coreografados na coreografia devem ser precisos, sincronizados com a música e divertidos. [6]
No nível internacional de competição de elite, a composição da rotina é decidida pela ginasta e seus treinadores. Muitos ginásios e federações nacionais contratam coreógrafos especiais para criar rotinas para seus ginastas. Coreógrafos de ginástica conhecidos incluem Adriana Pop (Romênia, França, China), [7] Dominic Zito (Estados Unidos), [8]e Geza Pozar (Romênia, Estados Unidos). Outros optam por coreografar suas rotinas FX internamente. Algumas ginastas adotam um novo FX a cada ano; outros mantêm a mesma rotina por várias temporadas competitivas. Não é incomum que os treinadores modifiquem a composição de uma rotina entre as competições, especialmente se ela for usada por um longo período de tempo. É incomum que ginastas usem mais de uma rotina FX diferente na mesma temporada. No entanto, não é totalmente inédito; por exemplo, nos Jogos Olímpicos de Verão de 1996 em Atlanta , a rotina da russa Dina Kotchetkova nas finais do evento FX teve música, coreografia e composição completamente diferentes daquelas de seu exercício geral.
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