Floor (ginástica)

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Jade Barbosa se apresentando nos Jogos Olímpicos de 2016

Na ginástica , o solo refere-se a uma superfície especialmente preparada para exercícios, considerada um aparelho. É usado por ginastas masculinos e femininos . O evento na ginástica realizada no solo é denominado exercício no solo. A abreviatura em inglês para o evento na pontuação da ginástica é FX .

Um piso de mola é usado em toda a ginástica para fornecer mais salto e também ajudar a prevenir lesões potenciais nas articulações das extremidades inferiores dos ginastas devido à natureza do aparelho, que inclui as repetidas batidas necessárias para treiná-lo. A torcida também usa pisos de primavera para praticar. O piso de molas usado para esportes internos, no entanto, foi projetado para reduzir o salto.

O aparelho [ editar ]

O aparelho surgiu como um 'exercício livre' para os homens, muito semelhante ao exercício de solo de hoje. [1] Não foi até 1948 que as mulheres foram autorizadas a competir no chão. [1]

A maioria dos pisos de ginástica competitivos são pisos de molas. Eles contêm molas e / ou uma combinação de espuma de borracha e compensado que torna o piso saltitante, suaviza o impacto das aterrissagens e permite que a ginasta ganhe altura ao cair. [2] [3] Os pisos têm perímetros claramente designados - a área "fora dos limites" é sempre indicada por uma borda de fita branca ou um tapete de cor diferente. [2] [3]

O tempo permitido para um exercício de solo é de até 70 segundos para homens [4] e até 90 segundos para mulheres. [5] Ao contrário dos homens, as mulheres sempre executam rotinas com música. [5]

Dimensões [ editar ]

As medições do aparelho são publicadas pela Fédération Internationale de Gymnastique (FIG) no folheto das Normas do Aparelho . As dimensões são iguais para competidores masculinos e femininos.

  • Área de atuação: 1.200 centímetros (39 pés) x 1.200 centímetros (39 pés) ± 3 centímetros (1,2 pol.) [2] [3]
  • Diagonais: 1.697 centímetros (55,68 pés) ± 5 centímetros (2,0 pol.) [2] [3]
  • Borda: 100 centímetros (3,3 pés) [2] [3]

WAG pontuação e regras [ editar ]

Nadia Comăneci no chão nos Jogos Olímpicos de Verão de 1976

As rotinas de exercícios de solo duram até 90 segundos. [5] A rotina é coreografada com antecedência e é composta por elementos acrobáticos e de dança. Este evento, acima de todos os outros, permite à ginasta expressar a sua personalidade através da sua dança e estilo musical. Os movimentos que são coreografados na rotina devem ser precisos, em sincronia com a música e divertidos. [6]

No nível de competição de elite internacional, a composição da rotina é decidida pela ginasta e seus treinadores. Muitos ginásios e federações nacionais contratam coreógrafos especiais para projetar rotinas para seus ginastas. Coreógrafas de ginástica conhecidas incluem Lisa Luke (Estados Unidos), Adriana Pop(Romênia, França, China), Nancy Roche (Estados Unidos) e Geza Pozar (Romênia, Estados Unidos). Outros optam por coreografar suas rotinas FX internamente. Algumas ginastas adotam um novo FX a cada ano; outros mantêm a mesma rotina por várias temporadas competitivas. Não é incomum para os treinadores modificarem a composição de uma rotina entre as competições, especialmente se for usada por um longo período de tempo. É incomum para as ginastas usarem mais de uma rotina FX diferente na mesma temporada, mas não é totalmente inédito, como nos Jogos Olímpicos de Verão de 1996 em Atlanta, por exemplo, a rotina da russa Dina Kotchetkova nas finais do evento FX foi completamente diferente música, coreografia e composição do que seu exercício geral.

A música usada para a rotina também é escolha da ginasta e de seus treinadores. Pode ser de qualquer estilo musical conhecido e tocado com qualquer instrumento (s), mas não pode incluir palavras faladas ou letras cantadas de qualquer tipo. A vocalização é permitida se a voz for feita puramente como um instrumento. [5] É responsabilidade do treinador levar a música para todas as competições em CD. [5]

As pontuações são baseadas na dificuldade, talento artístico, demonstração dos elementos necessários e qualidade geral do desempenho. As deduções são feitas por forma e execução inadequadas, falta de elementos necessários e quedas. [7] A ginasta deve usar toda a área do chão para sua rotina e cair de um canto do tapete ao outro. Etapas fora dos perímetros designados do piso incorrem em deduções. [5] A ginasta também sofrerá uma dedução se houver letra na música. [5]

Rotinas de nível internacional [ editar ]

Para obter informações detalhadas sobre a tabulação da pontuação, consulte o artigo do Código de Pontos

As rotinas podem incluir até quatro linhas de cambalhota e vários elementos de dança, voltas e saltos. Uma rotina de chão deve consistir em pelo menos: [8]

  • Conexão de dois elementos de dança (um deve ser uma divisão de 180 graus)
  • Saltos para frente / para os lados e para trás
  • Saltos duplos
  • Saltos com no mínimo uma torção completa

MAG pontuação e regras [ editar ]

Um exercício de solo para homens é composto principalmente de elementos acrobáticos, combinados com outros elementos de ginástica de força e equilíbrio, flexibilidade e apoios de mão. A rotina deve ser coreografada formando um exercício rítmico harmonioso usando toda a área do solo. Toda a rotina não pode durar mais de 70 segundos. [4]

Tal como acontece com outros eventos de ginástica, as pontuações são baseadas na dificuldade, forma e qualidade geral do desempenho. As deduções são feitas por falta de flexibilidade, não usando toda a área do piso, fazendo uma pausa antes das linhas cambiantes e usando a mesma diagonal mais de duas vezes. [9] Habilidades de parada de mão devem mostrar controle e mostrar claramente a intenção dos ginastas. [9]

Rotinas de nível internacional [ editar ]

Uma rotina de chão deve conter pelo menos um elemento de todos os grupos de elementos: [10]

  • I. Elementos não acrobáticos
  • II. Elementos acrobáticos para a frente
  • III. Elementos acrobáticos para trás e elementos árabes

A desmontagem pode vir de qualquer grupo de elementos diferente do grupo I.

Exercícios do assoalho em ginástica rítmica [ editar ]

Jovem ginasta rítmica em exercícios de solo

Exercícios de solo é uma categoria também na ginástica rítmica , mas considera apenas as ginastas mais jovens, até 10 anos, que realizam suas rotinas à mão livre, ou seja, sem nenhum aparato (ao contrário dos cinco restantes - corda , arco , bola , clubes e fitas ). Seu comprimento e conteúdo ainda são claramente especificados e diferem em cada categoria de idade.

Veja também [ editar ]

  • Dança acro , que incorpora muitos elementos FX em um contexto de dança.
  • Capa de chão de ginásio
  • Superfície de desempenho
  • Chão de molas
  • Wushu (esporte) , que também usa chão.
  • Ginástica Acrobática

Referências [ editar ]

  1. ^ a b "História da Ginástica Artística" . FIG . Página visitada em 2009-10-06 .
  2. ^ a b c d e "Normas do aparelho" . FIG . p. II / 12. Arquivado do original (PDF) em 19 de dezembro de 2011 . Página visitada em 2009-10-04 .
  3. ^ a b c d e "Normas do aparelho" . FIG . p. II / 52. Arquivado do original (PDF) em 19 de dezembro de 2011 . Página visitada em 2009-10-04 .
  4. ^ a b "Código do MAG dos pontos 2009-2012" . FIG . p. 34. Arquivado do original (PDF) em 1º de outubro de 2009 . Página visitada em 2009-10-04 .
  5. ^ a b c d e f g "Código de pontos de WAG 2009-2012" . FIG . p. 29. Arquivado do original (PDF) em 19 de dezembro de 2011 . Página visitada em 2009-10-04 .
  6. ^ "Código de pontos de WAG 2009-2012" . FIG . p. 31. Arquivado do original (PDF) em 19 de dezembro de 2011 . Página visitada em 2009-10-04 .
  7. ^ "Código de pontos de WAG 2009-2012" . FIG . p. 31. Arquivado do original (PDF) em 19 de dezembro de 2011 . Página visitada em 2009-10-04 .
  8. ^ "Código de pontos de WAG 2009-2012" . FIG . p. 30. Arquivado do original (PDF) em 19 de dezembro de 2011 . Página visitada em 2009-10-04 .
  9. ^ a b "Código do MAG dos pontos 2009-2012" . FIG . pp. 35–36. Arquivado do original (PDF) em 1º de outubro de 2009 . Página visitada em 2009-10-04 .
  10. ^ "Código de MAG dos pontos 2009-2012" . FIG . p. 36. Arquivado do original (PDF) em 1º de outubro de 2009 . Página visitada em 2009-10-04 .

Ligações externas [ editar ]

  • Brocas de tombamento
  • O Código de Pontos de 2006
  • Glossário de habilidades de solo da US Gym Net
  • Glossário de saltos, saltos e saltos da US Gym Net
  • FM Online - Instruções de piso
  • Descrição da técnica de ginástica por animação